Recuperarea cardiovasculară bazată pe exerciții fizice

Sep 28, 2020 | Organizaţii profesionale, Prevenţie, Recuperare Cardiovasculară | 0 comments

Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății lansat în ianuarie 2020 stabilește politicile pentru menținerea sănătății cardiovasculare a populației pe baza exercițiilor fizice.

Activitatea fizică este o componentă importantă a prevenției secundare a bolilor cardiovasculare și un aspect esențial al procesului de recuperare. Exercițiul fizic sub supraveghere medicală este o componentă de bază (de multe ori chiar singura) a recuperării cardiovasculare, mai ales în etapa a doua a tratamentului, când pacientul este externat și tratat în ambulatoriu. Această fază a doua a recuperării este urmată de faza trei, care înseamnă prevenție secundară prin continuarea exercițiilor fizice.

Scopuri multiple în recuperarea cardiovasculară

În mod tradițional, recuperarea are ca scop prevenirea recurenței evenimentelor clinice cardiovasculare și a morții. Treptat, obținerea de noi rezultate centrate pe pacient a câștigat tot mai mult teren în ceea ce privește scopul recuperării. Printre acestea se numără menținerea și îmbunătățirea capacității funcționale și a calității vieții, modificări ale factorilor de risc în boli cardiovasculare, modificări comportamentale cu privire la sănătatea, prevenirea și reducerea simptomelor și bolilor secundare celor cardiovasculare.

Chiar și în condițiile unor terapii cardiovasculare avansate, exercițiile fizice oferă beneficii clinice importante. Rezultatele pozitive depind însă de constanța activității fizice și de implementarea de măsuri multiple pe o perioadă de timp suficient de lungă.

Intensitatea și tipul activității fizice în recuperarea cardiovasculară

Activitatea aerobică de intensitate medie este exercițiul fizic cel mai folosit și recomandat pe scară largă în recuperarea cardiovasculară. Studiile clinice care compară efectele cardio-protectoare ale exercițiilor de intensitate medie și mare care folosesc aceeași cantitate de energie arată, în general, că nu există diferențe între efectele pe care respectivele exerciții le au asupra tensiunii arteriale sistolice, a profilului lipidic sau a arderii grăsimilor. Însă activitatea fizică de intensitate mare are efecte benefice importante pentru tensiunea diastolică, în controlul glucozei și asupra capacității aerobice.

Tipurile cele mai des întâlnite de exerciții fizice sunt diversele forme ale mersului și ciclismului. Însă pot fi utilizate și multe alte tipuri de activități, care pun în mișcare întregul corp. De exemplu, Tai Chi-ul are efecte benefice în procesul de prevenție primară și secundară a bolilor cardiovasculare. Este de remarcat și faptul că, deși exercițiul fizic de anduranță este inclus în multe ghiduri și recomandări cu privire la prevenirea bolilor și reabilitarea cardiovasculară, accentul se pune în mod deosebit pe exercițiul aerobic.

Recuperarea cardiovasculară se poate face în centre dedicate sau acasă, eventual cu susținere online sau prin telefon.

 

EVENIMENTE

Calendar

June 2021

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
31
1
2
3
4
5
6
Events for 1st June
No Events
Events for 2nd June
No Events
Events for 3rd June
Events for 4th June
Events for 5th June
No Events
Events for 6th June
No Events
7
8
9
10
11
12
13
Events for 7th June
No Events
Events for 8th June
No Events
Events for 9th June
No Events
Events for 10th June
No Events
Events for 11th June
Events for 12th June
Events for 13th June
No Events
14
15
16
17
18
19
20
Events for 14th June
No Events
Events for 15th June
No Events
Events for 16th June
Events for 17th June
Events for 18th June
Events for 19th June
Events for 20th June
No Events
21
22
23
24
25
26
27
Events for 21st June
No Events
Events for 22nd June
No Events
Events for 23rd June
No Events
Events for 24th June
No Events
Events for 25th June
Events for 26th June
Events for 27th June
No Events
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28th June
No Events
Events for 29th June
No Events
Events for 30th June
No Events

VIDEO

INTERVIU

INFOGRAFIC

Follow Us